za duzo

tuńczyk rtęc czytamy .... jeśli wychodziło za dużo niekonieczne

jakie szybkie odpowiedzi, dziękuję Wam, na pewno poczytam i doczytam dziś w wolnej chwili owe dzienniki :) zerwanie więzozrostu, nie wiem czy coś Ci to mówi Saida. a białko po treningu to te białko w postaci odżywki. za dużo nabiału? hm. przyjęłam 1,8białka na kg masy ciała. to wychodzi w zaokrągleniu 120g. . stąd tyle nabiału. wcześniej nie [...]

krecik za dużo ćwiczeń masz

http://www.sfd.pl/Sprzedam_od%C5%BCywki-t468421.html Usunąć temat proszę, za dużo spamu się zrobiło ! Z góry dzięki

mam prośbę, zabrzmi to absurdalnie-ale czy może ktoś usunąć moje konto ? Ostatnio za dużo przesiaduje na sfd czy inso przez co zaniedbałem pewne ważne sprawy. Po usunięciu konta proszę usunąc tą wypowiedź, dziękuje z góry :)

za dużo zleceń było

no wlasnie o te zdjecia chodzi ;) troche za duzo ich tam wrzucilam :)!!!! moze da rade same fotki? dzieki Zmieniony przez - adrianna81 w dniu 2011-07-21 16:21:49

Za dużo glupot tam powypisywałem :)

To co mam co tydzień wrzucać po jednym temacie do skasowania, skoro za dużo tyle? A te posty o które prosiłem? Raptem na trzech stronach? Moze chociaż to usuniecie? Jak pisałem zdjecia dawno nieaktulane są tam umieszczone, proszę o usunięcie ich. Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2012-01-21 13:15:58

Ok, wiec zmienie ten plan, wogole za duzo tego zrozumialem i w 1 dzien 1 partia miesniowa lub 2 mniejsze a nie wszystko naraz w***ane za przeproszeniem. dam go chyba tu znow do sprawdzenia

A dzięki za Pozdrowienia !! Mam kumpla co przed sesją ładuje w siebie ogromne ilości magnezu - i nie dociera ze za duzo to tez nie zdrowo...(czyli jak z wiekszością rzeczy które wchodzą do organizmu przez jamę ustną , powiedzmy i.v. i.p. p.r. ) a za duże stężenie Potasu to R.I.P i krzyżyk

Poczytam poczytam. Juz sie za to biore. Niestety nie mam za duzo czasu jesli chodzi o neta bo niestety juz za tydzien nie bede miala do niego dostepu, wiec biore sie do roboty.

[...] to na zdjeciach. Jestes dobry (nawet bardzo), i masz ladne wyniki. Ale jest jedna rzecz, ktorej sie bardzo wstydzisz. Twoj brzuch. Jest stanoweczo za duzy, i jest tam za duzo tluszczu. Na swoich zdjeciach za kazdym razem zaslaniasz swoj brzuch przedramionami. Lepiej zacznij go cwiczyc. Jeszcze jedno. Luknolem jeszcze raz na fotki. Koks ktory [...]

Dieta do poprawy ;P W śniadaniu daj płatki owsiane, sok greipfrutowy jak sam robisz to ok a jak kupny to go pij raz na tydzień a nie na stałe do diety. Zamiast tej odżywki białkowej poleciłbym zjedzenie zamiast niej jajek ;) Kefir out :P II śniadanie - daj więcej warzyw i mięcha - najlepiej nie szynkę tylko pierś :) Banana bym zostawił na [...]

za malo na plecy zdecydowanie proponuje podciaganie szerokim nachwytem x3, martwy ciag x3, wioslowanie sztanga/sztangielka x3, szrugsy x3 za duzo na bica, zostaw 7-9 serii na nogi wszystko masz na czworoglowe. gdzie dwuglowe, gdzie lydki ?? przysiady x3, prostowanie nog x3, uginanie nog x3, wspiecia na palce x3 zamien wyciskanie zza glowy na [...]

[...] trzeba tak dzielic aby w kazdym byly podobne wartosci B/T/W i kcal. Te rodzynki to nie wiem czy daja Ci cos procz cukru. Po za tym ta bieznia 60 minut to nie wiem czy nie za duzo. Przykladowe treningi masz w regulaminie dzialu.Poczytaj i moze troche zmodyfikuj pod swoje potrzeby. Powodzenia Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-03-12 10:14:19

b-50 teraz to sie rozpedziles czytales moje poprzednie dawki? taki skoczek z 300mg na 1g tescia to troche nie za duzo? a do co do antka nie wystarczy dawka 50ed?

Oczywiście jest bardzo ważna - jest to jeden z głownych elementów podczas budowania masy czy redukowania , co masz na myśli pisząc że nie nadążasz?? za dużo treningów , ? za dużo pracy ? za mało snu ? źle się czujesz itp . Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-12-20 17:09:13

okej już pakuje foty... Doszłem do wniosku że nie wolno za dużo nakładać ponieważ jeżeli sie nałoży za dużo to będzie efekt takjaby mokrych włosów trzeba z umiarem stosować...

to że tłuszcz wiem chodziło zmiany w cm:) ja od stycznia start powaznej redu teraz za dużo chorowałem